کمبود منیزیم در بدن را جدی بگیرید + درمان
منیزیم از املاح معدنی لازم برای بدن است.
80 درصد آدم ها کمبود منیزیم دارند. منیزیم قلب، عضله، کلیه، استخوان و دندان شما را سالم نگه داشته و فشار خون و کلسترول را تنظیم می کند. بهترین راه دست پیدا کردن به آن خوردن یک تکه شکلات تلخ 70درصد است.
منبع:
رکنا