مطالعات جدید نشان می دهد که عملکرد مغز با یک وقفه ۵ دقیقهای در حین کار بهبود پیدا می کند.
امروزه نداشتن خواب کافی یکی از رایج ترین مشکلات شهرهای بزرگ است.
