علائم اولیه بارداری برای هر زنی متفاوت است و در تشخیص بارداری نقش مهمی دارد. بعضی از زنان ممکن است علائم را یک یا دو…
احتمالا با احساس خواب آلودگی شدید در اواسط بعد از ظهر آشنا هستید. این شرایطی شایع است که بدون در نظر گرفتن این که…
افراد کم خواب در محیط کار به مشکلات خواب آلودگی دچار می‌شوند، اما این مقاله چند روش بسیار ساده برای کاهش خواب آلودگی…
با آمدن زمستان نیز خواب ما دچار تغییراتی می شود: روزهای کوتاه و کم شدن نور خورشید در زمستان می تواند باعث افت سطح…