درمان یبوست تنها با تغذیه و روش زندگی امکانپذیر است. هیچوقت برای درمان یبوست نباید دارو بخورید تا مواد دفع شوند.
برای درمان یبوست باید به رژیم غذاییتان توجه ویژهای کرده و فیبر بیشتری مصرف کنید. بعضی از مواد غذایی برای درمان یبوست…
