پژوهشی جدید از دانشگاه تولین نشان می دهد که کاهش مصرف نمک نیز می تواند به پیشگیری از آغاز دیابت نوع ۲ کمک کند...
تا به حال چند بار رژیم گرفتید و بعد از چند کیلو وزن کم کردن از دیدن صورت خودتان با پوست شل و افتاده، جا خوردید و تصمیم…
رژیم تخم مرغ دارای نسخه‌های مختلفی است که در هر یک از آنها فقط می‌توانید آب یا نوشیدنی‌های دارای صفر کالری را مصرف…
خوردن یک رژیم غذایی مناسب تیروئید برای حفظ عملکرد مناسب این هورمون ها مهم است.
کاهش وزن بدون برنامه و رژیم لاغری سالم، ممکن است برای بدن ضرربار باشد و پیامدهای جبران‌ناپذیری به همراه داشته باشد. به…
اگر بارها برای کاهش وزن و تناسب اندام اقدام کرده‌اید اما موفق نبوده‌اید، رژیم غذایی "گام" شاید بهترین انتخاب برای شما…