فصل انگور شده و بازار پر از انواع انگور های رنگارنگ و خوشمزه است. اما اگر انگور دوست دارید نکات درست خوردن آن را…
به گفته عضو هیات علمی گروه علوم تغذیه دانشگاه علوم پزشکی اصفهان، میوه‌ها به مثابه یکی از بهترین گروه‌های غذایی…
گنجاندن میوه‌ها در برنامه غذایی روزانه ضروری است چراکه میوه‌ها، خوردنی‌هایی طبیعی و سرشار از ساکارز، فروکتوز و گلوکز…
بعضی عادات غذایی هستند که ممکن است غلط یا درست باشند، مثل خوردن میوه بعد از صرف غذا که مخالفان و موافقانی دارد.
دانشمندان چینی رژیم ایده آل را برای طول عمر را شامل ۵ وعده میوه و سبزی می دانند.
خوردن این میوه‌ها مانع از ابتلا به دیابت می‌شود.
بیشتر میوه ها علاوه بر طعم دلپذیر، دارای مزایای بسیاری برای سلامت بدن هستند و به واسطه مواد معدنی و ترکیبات مفیدی که…
یک متخصص تغذیه روس می‌گوید، افراد مبتلا به دیابت موز مصرف نکنند.
زنانی که روزانه یک سیب می خورند، ۲۸ درصد کمتر به دیابت نوع ۲ مبتلا می شوند.