مضرات با ورنکردنی مصرف میوه خوشمزه هلو

در صورت مصرف بیش از حد هلو، مضرات هلو می‌تواند شامل دارا بود آب، فیبر و پتاسیم باشد.

پتاسیم موجود در هلو، در صورت مصرف بیش از حد، سبب ایجاد هیپرکالمی می‌شود که احساس ضعف، خستگی، افت فشار خون و گیجی را دارد.

میزان بالای فیبر در این میوه نیز ممکن اس برای افرادی که به مشکلات روده‌ای و دستگاه گوارش مبتلا هستند ایجاد مشکل کند.

افرادی که با مصرف آب، به دلیل عدم کارکرد صحیح کلیه‌ها، مشکل دارند، و نباید حجم زیادی آب بنوشند؛ بهتر است هلو را در میزان کم مصرف کنند.