چاقی مشکلی است که این روز‌ها خیلی از ما با آن دست و پنجه نرم می‌کنیم، اما مرز چاقی نقطه مهمی است.
چاقی مشکلی است که این روز‌ها خیلی از ما با آن دست و پنجه نرم می‌کنیم، اما مرز چاقی نقطه مهمی است.
تخم شربتی دارای زینک فراوانی است که سبب انرژی و مقاومت بیشتر عضلات شده و با چربی‌ها مقابله میکند.
یکی از رفتارهای سالم در رژیم غذایی، شامل گنجاندن میوه‌ها است که باعث تأمین ویتامین‌های مختلف در بدن می‌شود.
شما همزمان به دنبال تناسب اندام و کاهش وزن بدون نیاز به رژیم غذایی و ورزش هستید؛ برای رسیدن به این هدف، روش های خاصی…
مردم برزیل هم از روشی سنتی استفاده می کنند و لاغر می‌شوند.از مواد غذایی محبوب آنها میتوان به حبوبات، سویا، جو و گندم…
استفاده از نایلون و پلاستیک برای لاغری و کم کردن چربی شکم تاثیر زیادی ندارد و به علت کم آب شدن بدن با این روش ، خطرات…
مصرف قهوه به صورت مداوم می تواند به لاغری و کاهش وزن فرد کمک شایانی کند، البته طریقه استفاده از قهوه های مناسب لاغری…