فشار خون را چطور کنترل کنیم؟ | نحوه بالا و پایین بردن فشار خون +ویدئو

فشار خون یکی از پارامترهای مهم سلامتی است. فشار خون نرمال معمولاً در محدوده 120/80 mmHg است. افزایش فشار خون می‌تواند مشکلات جدی سلامتی ایجاد کند، از جمله بیماری‌های قلبی، سکته مغزی، مشکلات کلیه و غیره. کاهش فشار خون نیز ممکن است علائم ناراحتی مختلفی را به همراه داشته باشد. برای مدیریت فشار خون مهم است که به توصیه‌های پزشک خود پایبندی کنید که این توصیه‌ها ممکن است شامل تغذیه مناسب، ورزش منظم، داروها (در صورت نیاز) و کاهش استرس باشد.

افزایش فشار خون به عنوان یک بیماری‌ شایع حدود ۳۰ درصد مردم جهان را درگیر کرده و مسئول بسیاری از مرگ‌ها است. این بیماری در برخی از افراد علائمی ندارد و از این رو از آن به عنوان قاتل خاموش نیز یاد می‌شود و می‌طلبد که افراد به صورت مستمر از وضعیت فشار خون خود مطلع باشند.

در این فیلم دکتر امیرحسین میلادی پور فوق تخصص کلیه و فشار خون نحوه کنترل فشار خون و رسیدگی اورژانسی به افرادی را که دچار فشار خون بالا شده‌اند، شرح داده است.