فعالیت ورزشی در زمان آلودگی هوا میتواند باعث آسیبپذیری بیشتری بین گروههای سالمند، مسن و آسیبپذیر جامعه شود. در این…
برخورداری از عضلات مرکزی قوی و سالم برای سلامت و وضعیت بدن انسان مهم هستند. وقتی عضلات مرکزی بدن قوی باشند و به درستی…