تحقیقات زیادی برای پیشگیری و کنترل چاقی در دنیا در دست انجام است؛ مطالعات نشان می‌دهد که مصرف عسل می‌تواند در لاغری…
دانه کینوا و لاغری ارتباط زیادی با هم دارند. این ماده غذایی دارای مقدار زیادی پروتئین است. به طوری که مقدار آن به دو…
یکی از چیزهایی که مردم می‌خواهند این است که از شر چربی‌های شکم خلاص شوند. از دست دادن و سوزاندن چربی، به خصوص از ناحیه…
افزایش وزن و چاقی صورت نیز مانند کاهش وزن به مرور زمان اتفاق می‌افتد و نباید یک‌شبه انتظار معجره داشته باشید. زمانی که…
افسردگی تابستانی نوعی از اختلال عاطفی فصلی (SAD) است که در طول تابستان رخ می‌دهد و معمولاً با افزایش دما و نور عود…
چربی‌های اضافی اطراف پهلوها و شکم می‌تواند بسیار ناراحت کننده به نظر برسد به خصوص وقتی که می‌خواهید لباس مورد علاقه…
کارآزمایی بالینی به سرپرستی گروهی در بخش علوم بهداشتی مراقبت‌های اولیه نافیلد انگلستان، نشان داد که یک برنامه کاهش وزن…
تحقیقات نشان داده رژیم غذایی تنها ۴ درصد از وزن بدن افراد را کاهش می‌دهد و شیوه اجرای آن مهم‌تر از خود آن است.
هورمون‌ها به عنوان پیام‌رسان‌های شیمیایی در بدن انسان نقش مهمی را ایفا می‌کنند و بر فرآیندهای مختلفی تأثیر می‌گذارند.…
رژیم کِتوژنیک یک رژیم غذایی با کربوهیدرات کم و چربی بالاست که فواید بسیاری برای سلامتی دارد.